Olá, eu sou a Maiana!

Você já ouviu falar que todo mundo deveria fazer terapia? Não é bem assim, mas eu vou te explicar o porquê essa recomendação é tão ampla. A psicoterapia é indicada para pessoas que enfrentam algum tipo de problema (seja ele de origem biológica ou psicológica) e que por algum motivo não conseguem resolver ele sozinhos. Esse problema causa impacto na saúde mental e pode gerar um ou mais dos seguintes sintomas: exaustão, desânimo, tristeza, irritabilidade ou raiva excessiva, prejuízo funcional na vida pessoal ou profissional, sintomas ansiosos e emoções que não consegue compreender bem. Todos temos dificuldade em alguma área da vida, por isso essa fala popular sobre a terapia. Além disso, a psicoterapia está ligada ao aumento do autoconhecimento, trazendo a tona explicações para como nos sentimos que por vezes estão ligadas a coisas que eram desconhecidas de nós. Tendo dito tudo isso, a terapia pode ser benéfica a todo aquele que deseja melhorar seu relacionamento consigo, com o mundo e com outras pessoas. Essa melhora pode ocorrer através do desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas, autoconhecimento, tomada de decisão, regulação emocional e orientação de vida voltada para valores significativos. Uma boa terapia estimula a autonomia e leva o paciente a se sentir aberto ao que sente. Como resultado disso espera-se que o paciente se sinta mais satisfeito com a vida que vive e com suas escolhas. Eu falo um pouco mais sobre psicoterapia em um dos meus posts do instagram. Para quem quiser ter acesso é só clicar no botão abaixo:

Gostaria de destacar desde o início uma coisa: não existe isso de tal profissão é melhor que a outra. Eu sei que quem procura atendimento em saúde mental apenas quer ter certeza que buscou o profissional adequado para o seu caso. A verdade é o que um bom cuidado com a saúde mental envolve um atendimento multidisciplinar com colaboração mútua entre profissionais. E isso abre espaço para mais uma pergunta: afinal, qual a diferença entre eles? A psicóloga (e é aqui que me encaixo) é uma profissional formada em Psicologia e capacitada para o atendimento de condições que interferem na saúde mental que podem ou não ser causadas por transtornos mentais. Isso significa que a psicóloga é apta a te ajudar com questões relacionadas a maneira como você se comporta ou que você se sente, ainda que estes problemas não sejam de origem biológica. O psiquiatra é um profissional formado em medicina e com residência médica em psiquiatria. Ele atua no cuidado da saúde mental de transtornos mentais e outras condições fisiológicas e em como elas interferem na cognição. A principal ferramenta utilizada por este profissional é a prescrição de medicamentos psiquiátricos (embora não se limite a ela). Cada profissional utilizará as ferramentas dentro de seu escopo de formação e os melhores resultados são vistos em pacientes que fazem tratamento combinado (psicológico e psiquiátrico). Converse com a pessoa que te acompanha e decidam juntos quando é o momento de procurar atendimento psiquiátrico (caso você passe pelo psicólogo) ou procurar psicoterapia (caso você já seja acompanhado por um psiquiatra). Existem também outros profissionais que atuam com terapias diversas e que não tem formação em Psicologia ou Psiquiatria. Isso acontece porque o termo "terapeuta" não é de uso exclusivo de psicólogas ou psiquiatras. Para saber se o profissional que você procura possui graduação na área você pode verificar o CRP (no caso de psicólogos) e o RQE (no caso de psiquiatras).

A psicologia contém diferentes visões de mundo e de intervenção e chamamos essas maneiras de aplicar o conhecimento de abordagens. A maneira como pratico a psicologia está dentro de um guarda-chuva chamado terapias comportamentais, parte do que chamamos de uma ciência chamada análise do comportamento. Isso significa que eu utilizo ferramentas, técnicas e avaliações do resultado das intervenções de acordo com o que esta ciência produz. Resumidamente, as terapias analítico-comportamentais tem como principal objetivo observar quais as relações existentes entre um indivíduo e o mundo ao seu redor. Tudo que fazemos tem uma explicação ou função para o que criou a necessidade de fazer/agir de um determinado jeito. Existe também sempre uma função por trás do que nos mantém agindo e sentindo o que fazemos e sentimos. E são essas funções que vamos analisar. E o que significa o contextual? Esta é outra delimitação da área que olha para como os indivíduos se relacionam e os processos de mudança que ocorrem na clínica. Essas mudanças ocorrem sempre na relação: do terapeuta com o paciente e do paciente com o mundo que o cerca. Meu cuidado ao aplicar esse tipo de terapia é justamente desenvolver relações mais saudáveis (consigo e com os outros) para alcançar uma vida mais satisfatória e com mais saúde mental. Este tipo de terapia é indicado para todos aqueles que gostariam de: desenvolver mais autoconhecimento; entender e ressignificar experiências traumáticas; desenvolver mais habilidades sociais e interpessoais; desenvolver mais autoestima, autoconfiança e autocompaixão. São indicados também para aqueles que possuem problemas com relacionamentos íntimos ou sentimentos e emoções que não conseguem lidar (como a solidão).

As sessões são agendadas direto comigo através do número de whatsapp (77)99194-0588. Você pode também clicar no botão "Agende um atendimento" no final do site para abrir um link direto para conversar comigo. Sinta-se a vontade para falar o que te traz até mim. Eu vou estar te esperando lá.

Eu atendo em duas modalidades: online e presencial (em Jequié - BA). Os atendimentos online são feitos através da plataforma Google Meets e estão disponíveis para falantes da língua portuguesa sejam eles residentes no Brasil ou no exterior. Em Jequié os atendimentos são realizados no Espaço Pura Vida, primeiro andar do antigo prédio Itajubá. O endereço é Praça Cel. João Borges, s/n - Centro.

Eu trabalho com sessões semanais de 50 minutos. O atendimento comigo começa sempre com essa frequência para que eu possa fazer intervenções com menor espaçamento entre um encontro e outro. É possível que após a análise do seu caso ou após outras questões discutidas em terapia (como o encaminhamento para alta) essa frequência caia para atendimentos quinzenais. No fim do acompanhamento terapêutico essa frequência poderá chegar a atendimentos mensais e alta. Tudo será sempre discutido com você dentro do processo terapêutico. Gostaria de lembrar também que você é livre para solicitar o encerramento a qualquer tempo (e que o desejo de encerrar pode e deve ser comunicado à terapeuta).

É dever das psicólogas(os) zelar pela integridade ética de seus pacientes, pela guarda de documentos, pela segurança das informações obtidas e pelo sigilo e confidencialidade do tratamento, conforme a legislação vigente determina. A confidencialidade é rompida apenas em uma situação: em caso de ameaça à vida (seja a sua ou a de outra pessoa). Isso será explicado à você por sua terapeuta. Também é nosso dever auxiliá-la(o) com as questões que afetam a sua saúde mental. Eu costumo enviar para todos os meus pacientes um documento com o resumo de todas as nossas combinações terapêuticas. Os objetivos são: (1) que você tenha acesso a essas informações a qualquer tempo e (2) nos proteger mutualmente quanto às definições da nossa relação terapêutica. Caso deseje obter mais informações sobre seus direitos, acesse o nosso código de ética:

Não existe como fazer previsão de tempo de duração da terapia e qualquer psicóloga(o) que faça isso de forma definitiva para você está sendo antiética. Explico: você tem questões pessoais que já tentou resolver sozinha(o) de algumas formas e que não conseguiu, estou certa? Geralmente quem procura acompanhamento com psicólogas já enfrenta a questão há algum tempo e/ou já tentou resolver e encontrou dificuldades nisso. Esses problemas pessoais não surgiram de um dia para o outro e por isso também não vão ser resolvidos imediatamente. A terapia é um processo que leva tempo. E esse processo será diferente para cada pessoa e dependerá de inúmeras variáveis que levam tempo também para serem completamente identificadas e nomeadas. Mas esse processo não será eterno e sim: existe alta. Essa é uma questão que será discutida entre você e sua terapeuta quando chegar o momento.

Eu aceito dois tipos de pagamento: por sessão ou por mensalidade. Para saber o valor peço que você entre em contato comigo através do número ou do whatsapp (77) 99194-0558. Por questões éticas é vedado a nós psicólogos que façamos divulgação dos valores de nossos serviços. Você pode saber mais clicando abaixo para acessar o código de ética profissional dos psicólogos:

O processo de tomada de decisão (especialmente em temas tão sensíveis quanto a escolha de carreira) é complexo, complicado e pode constituir uma fonte de sofrimento para aqueles que tem dificuldade em lidar com ele. Felizmente, a tomada de decisão é uma habilidade que pode ser aprendida e é com base nisso que se constitui a orientação profissional. O programa de orientação que ofereço é composto por oito encontros divididos em três etapas: Autoconhecimento; Conhecimento da realidade da profissão; Tomada de decisão. Cada etapa tem uma importante função. Nos encontros de autoconhecimento são analisadas variáveis pessoais conhecidas e desconhecidas (aquelas que a pessoa ainda não está consciente), identificados valores, habilidades, interesses e potencialidades. O conhecimento sobre diferentes profissões e suas realidades são importantes para ampliar o repertório do orientando e para que este esteja ciente de todas as possibilidades de escolha. Por fim, a tomada de decisão envolve a consideração das consequências da escolha no curto, médio e longo prazo e restringe ao máximo as opções para que uma escolha possa ser feita.

Sim! Apesar de ser muito procurada por adolescentes, a orientação profissional não precisa ser limitada a primeira escolha de carreira. Essa intervenção pode ter como resultado uma mudança ou um benefício para a carreira de quem passa por ela. Podemos trabalhar com a validação da escolha profissional, mudanças tendo a primeira escolha como ponto de partida, mudança ou transição de carreira, queixas relacionadas a dificuldade de inserção no mercado de trabalho e outros problemas relacionados a escolha profissional. O trabalho é parte importante da nossa vida e como todas as demais partes dela envolve mudanças e adaptação. A OP pode te ajudar com dificuldades específicas da sua relação com sua carreira e/ou o seu trabalho.